Ritual
El Ayurveda nos enseña que cada cambio estacional trae consigo energías únicas que afectan nuestro bienestar. Por ello he creado un Ritual Ayurveda para cada una de las estaciones del año En cada Ritual exploraremos prácticas de autocuidado diseñadas para encontrar el equilibrio a durante los cambios estacionales. Juntas aprenderemos a sintonizarnos con la naturaleza, a cuidar de nosotras mismas con amor y sabiduría.
RITUCHARYA - Ritual de Verano
Autocuidado y Spa Ayurveda - Temporada Pitta
Sábado 07 de Diciembre 2024 – 9.30 a 12.30hs
Modalidad Presencial
En ayurveda, el verano está asociado con la energía Pitta Dosha (fuego y agua)
Las cualidades Pitta incluyen agudeza, calor, intensidad, ligereza y fluidez
Durante ésta épca, los días largos y el calor exterior pueden aumentar el fuego interno.
Con el Sol en su máxima expresión, Pitta Dosha puede desbalancearse por sobrecalentamiento.
En desequilibrio Pitta se manifiesta con irritabilidad, frustración, inflamación, acidez, sensación de agotamiento general, aumento de sensibilidad en ojos y piel.
Pero también el verano nos ofrece una maravillosa oportunidad para pacificar, refrescar y armonizar tu energía Pitta.
Inscribite al TALLER de BELLEZA y SPA Ayurvédico de Verano
LUGAR: Parque Battle – Montevideo
En cuanto te inscribas te paseremos la dirección exacta.
No socios $1200.- Pesos Uruguayos
Socios AUMA $900.- Pesos Uruguayos
PROGRAMA del TALLER de Autocuidado y Spa de Verano
Si el tiempo está lindo podemos del espacio al aire libre.
CONTENIDOS
- Consejos prácticos para el bienestar por medio de rutinas cotidianas (Dinacharya)
- Cuidado de la Piel y órganos de los sentidos relacionados con Pitta Dosha (fuego y agua)
- Sugerencias estacionales (Ritucharya) para la práctica de yoga, ejercicios de respiración y meditación.
- Guia de Masajes y Tratamientos Ayurvédicos recomendados para Refrescar y balancer la energía Pitta.
- Incluye técnicas de automasaje y facial ayurveda con productos fitoterápicos.
ELEMENTOS que tienes que traer para disfrutar del RITUAL de VERANO
- mat para práctica de yoga y meditación.
- traje de baño, bata o pareo, toallon, toalla y ojotas.
- agua para hidratarte
- protector solar
- cuaderno y lapicera para tomar notas
¡Te espero para compartir este espacio de conexión con la Naturaleza!
Vivi
INSCRIPCIÓN ABIERTA: hasta el Sábado 30 de noviembre 2024.
Actividad presencial – Vacantes limitadas
