Ritual
El Ayurveda nos enseña que cada cambio estacional trae consigo energías únicas que afectan nuestro bienestar. Por ello he creado un Ritual Ayurveda para cada una de las estaciones del año En cada Ritual exploraremos prácticas de autocuidado diseñadas para encontrar el equilibrio a durante los cambios estacionales. Juntas aprenderemos a sintonizarnos con la naturaleza, a cuidar de nosotras mismas con amor y sabiduría.
RITUCHARYA - Ritual de Verano
Autocuidado Ayurveda - Temporada Pitta
Febrero 2025
En ayurveda, el verano está asociado con la energía Pitta Dosha (fuego y agua)
Las cualidades Pitta incluyen agudeza, calor, intensidad, ligereza y fluidez
Durante ésta época, los días largos y el calor exterior pueden aumentar el fuego interno.
Con el Sol en su máxima expresión, Pitta Dosha puede desbalancearse por sobrecalentamiento.
En desequilibrio Pitta se manifiesta con irritabilidad, frustración, inflamación, acidez, sensación de agotamiento general, aumento de sensibilidad en ojos y piel.
Pero también el verano nos ofrece una maravillosa oportunidad para pacificar, refrescar y armonizar tu energía Pitta.
TALLER GRUPAL: Miércoles 26 de febrero 2025
de 9:00 a 11:30hs – Parque Batlle – Montevideo.
$1200.- Pesos Uruguayos
Socios AUMA 25% OFF
PROGRAMA del TALLER de Autocuidado de Verano
CONTENIDOS
- Consejos prácticos para el bienestar por medio de rutinas cotidianas (Dinacharya)
- Cuidado de la Piel y órganos de los sentidos relacionados con Pitta Dosha (fuego y agua)
- Sugerencias estacionales (Ritucharya) para la práctica de yoga, ejercicios de respiración y meditación.
- Guia de Masajes y Tratamientos Ayurvédicos recomendados para Refrescar y balancer la energía Pitta.
- Incluye técnicas de automasaje y facial ayurveda con productos fitoterápicos.
ELEMENTOS que tienes que traer para disfrutar del RITUAL de VERANO
- ropa cómoda, traje de baño y ojotas, para el automasaje.
- agua para hidratarte
- cuaderno y lapicera para tomar notas
FORMA de PAGO
Transferencia bancaria | depósito abitab | QR mercado pago
